A menudo encontramos comportamientos en el aula que nos impiden desarrollar la clase con normalidad, y nos preguntamos ¿Qué le pasa a Juanita o Pepito hoy? El recurso del que os queremos hablar en este artículo, es cómo a través de la mirada de la Teoría Polivagal (Stephen Porges, 1992) podemos ofrecer acciones destinadas a Leer másLA TEORIA POLIVAGAL APLICADA AL AULA[…]
La técnica de la caja de arena es una forma de terapia no verbal por medio del cual los contenidos del inconsciente se hacen visibles. ¿La has probado alguna vez? Consiste en “jugar” con una caja de unas dimensiones determinadas, pintada de azul y llena de arena. Los pacientes, sean niños/as o adultos, tienen unas Leer másLa técnica de la caja de arena[…]
A continuación se mostrarán algunos recursos literarios o audiovisuales que es interesante compartir si queremos educar en igualdad, contenidos que podremos aprender como adultos o compartir con nuestros hijos e hijas o con nuestro alumnado. Puedes descargarlo en pdf o simplemente hacer una captura, pero creemos importante matizar que para trabajar estos contenidos, como referentes Leer másRecursos para educar en igualdad[…]
¿Qué es educar en igualdad? ¿Evitamos la distinción en función del género? Es fácil pensar que todas las personas deseamos que la infancia sea educada desde la igualdad, es decir que unos y otras tengan las mismas oportunidades de desarrollar sus capacidades sin hacer distinción por su sexo o género. En algunos foros hasta se Leer másEDUCAR EN IGUALDAD[…]
A menudo nos encontramos con cierta resistencia al mencionar el término de autocompasión. Lo que solemos oír en nuestras sesiones cuando proponemos trabajar este recurso es algo como: “Ufff que pereza, ¿eso no es lo mismo que sentir lastima por mí misma? No soporto a las personas que van de víctima” Dejadnos explicaros, porque NO Leer más¿QUE ES LA AUTOCOMPASIÓN?[…]
¿Por qué insistimos en terapia en conectar con el niño/a interior? No es un capricho o fijación de la terapeuta, te contamos: En un artículo anterior vimos el impacto que las heridas emocionales no curadas o traumas tienen en nuestro presente. Como muchas de nuestras dificultades, limitaciones o conflictos se deben a heridas dolorosas, que Leer másCONECTAR CON TU NIÑO/A INTERIOR: Difícil pero sanador[…]
¿Sabías que tu estilo de apego puede tener una influencia importante en las relaciones con tu pareja, amigos y familiares? Antes de continuar conviene aclarar que el apego se refiere a los patrones emocionales y de comportamiento que desarrollamos y aprendemos al relacionarnos con los demás. Especialmente aquellas relaciones que tenemos con nuestros cuidadores primarios Leer másEl apego y las relaciones interpersonales[…]
Es bastante habitual oír en la televisión, redes sociales u otros medios de comunicación la palabra trauma. ¿Pero sabemos realmente lo que es? Nos escandalizamos un poco al oírla, pero en realidad los traumas son algo habitual, presentes en toda la población y que debemos intentar desestigmatizar. Te contamos por qué: La palabra trauma proviene Leer más¿Qué es un trauma?[…]
Las normas y los límites son importantísimos para nuestra convivencia en casa y para el desarrollo de nuestros hijos/as.
La adolescencia en sí misma supone un desafío y la situación actual dificulta poder estar conectados y tener una mente tranquila