La resiliencia es la capacidad que nos permite regularnos ante una compleja situación, adaptarnos, sobreponernos y salir fortalecidos de ella. No se trata de evitar ni esquivar el dolor, ya que eso es imposible. Se trata de salir fortalecido/a de la adversidad.
Hay muchas formas de trabajarla y aquí os traemos una plantilla con la que se puede potenciar el desarrollo de esta capacidad tan importante para la vida. Es una plantilla semanal que aconsejamos imprimir varias veces para rellenar durante varias semanas.
SI QUIERES DESCARGAR LA PLANTILLA EN PDF PINCHA AQUÍ: Resiliencia plantilla ejercicios
Y si quieres seguir profundizando entra en nuestro artículo de La Resiliencia en la Infancia.